모유가 너무 많이 나와도 힘들어요, 젖양 과다 후기

출산 전에는 모유가 잘 나오지 않을까 걱정했어요.
그래서 젖양이 많으면 무조건 좋은 줄 알았습니다.

그런데 직접 겪어보니 모유가 너무 많이 나오는 것도
생각보다 정말 힘들더라고요
오히려 모유가 많은 사람들이 더 단유를 한대요

오늘은 제가 겪었던 젖양 과다 후기와 가슴 뭉침,
젖몸살 증상에 대해 기록해 보려고 합니다.

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조리원 입소 후 갑자기 젖이 돌기 시작했어요

저는 조리원 1일 차부터 가슴이 묵직해지는 느낌이 들었습니다.
처음에는 단순히 붓는 건가 싶었는데
시간이 지날수록 가슴이 점점 단단해지기 시작했어요.

그리고 조리원 2일 차가 되자 상황이 완전히 달라졌습니다.
아침부터 가슴이 딱딱해지더니
밤에는 정말 돌덩이처럼 변하더라고요.

열감도 심했고 조금만 스쳐도 아플 정도였습니다.

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젖몸살 오한부터 왔어요

가슴이 딱딱해진 다음 날 아침에는
몸이 으슬으슬 떨리기 시작했습니다.

처음에는 감기에 걸린 줄 알았는데
조리원에서는 젖몸살 증상이라고 설명해 주셨어요.

수유를 하고 모유수유 전문 선생님께 마사지를 받으면
잠깐 괜찮아졌지만 시간이 지나면
다시 가슴이 차오르기를 반복했습니다.

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모유수유 전문 원장님도 놀란 젖양

조리원에서 상담을 받았을 때
모유수유 전문 원장님께서 젖양이 정말 많다고 하셨습니다.

심지어 역대급이라는 말까지 들을 정도였어요.

아기는 아직 많이 먹지 못하는데
가슴은 계속 차오르니 통증이 점점 심해졌습니다.

수유를 해도 시원하게 비워지는 느낌이 없었고
금방 다시 단단해졌어요 그냥 돌이었어요
가슴에 돌이 붙어있는 느낌

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저는 유축도 하지 말라고 하셨어요

너무 아픈 새벽에 잠을 못잤더니 40ml만 빼라고 했어요 😭

가슴이 너무 아프니 유축을 하고 싶었지만
오히려 유축을 하지 말라고 하셨습니다.

유축을 하면 몸이 더 많은 모유가 필요하다고 인식해
젖양이 더 늘어날 수 있다고 하더라고요.

그래서 최대한 아기에게 직접 먹이며
조절하는 방법을 선택했습니다.

하지만 아기는 아직 신생아라 제 젖양을 다 먹지 못했고
그 때문에 가슴 통증은 계속 이어졌습니다.

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젖 양을 줄이기 위해 식단조절도 했어요

보통 출산 후에는 국을 많이 먹으라고 하잖아요.
그런데 저는 오히려 젖양이 너무 많아서
국이나 음료도 제한했습니다.

모유수유 전문 원장님께서 젖양을 조금 줄여야 한다고 하셔서
식단도 조절했어요.

마사지도 꾸준히 받았지만 쉽게 줄어들지 않았습니다.

나중에는 인삼과 요구르트를 갈아서 주시기도 했는데
그만큼 젖양 조절이 쉽지 않았던 것 같아요.

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젖양이 많다고 좋은 것만은 아니었어요

출산 전에는 모유가 많이 나오면 무조건 좋은 줄 알았습니다.
하지만 실제로는 가슴 뭉침, 열감, 통증, 오한까지 겪으면서
생각이 달라졌어요.

아기가 다 먹지 못하면 가슴은 계속 차오르고,
그 과정에서 젖몸살 증상도 생길 수 있었습니다.

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지금 생각해 보면 다 지나가는 일이에요

그때는 너무 힘들어서 언제 괜찮아질까 싶었는데
시간이 지나면서 조금씩 아기 수유량도 늘고
가슴도 적응하기 시작했습니다.

모유가 적게 나와도 고민이지만
너무 많이 나와도 고민이라는 걸 직접 경험했어요.

혹시 저처럼 젖양 과다로 힘들어하고 계신 분들이 있다면
혼자만 겪는 일이 아니라는 걸 말씀드리고 싶습니다.

생각보다 많은 엄마들이 같은 고민을 하고 있고,
시간이 지나면서 조금씩 나아지더라고요.